Acerca de Samyama_ru

Hola, soy Romina Dal Pont.

Samyama_ru es la integración de todo mi camino.

Como practicante, descubrí que para que el yoga sea verdaderamente transformador, no basta solo con el cuerpo. Por eso, mi método une mis tres pilares fundamentales:

• Profesora de Yoga Integral Vinyasa y Terapéutico

• Maestra de Reiki

• Facilitadora de Yoga Nidra

Entendí que el movimiento físico (Vinyasa) necesita del silencio interno (Nidra) y la gestión energética (Reiki) para encontrar el equilibrio real.

Mi enfoque combina la fluidez del movimiento con la precisión del Yoga Terapéutico, asegurando siempre una práctica segura y respetuosa con tus tiempos. Mi misión es acompañarte a integrar estas herramientas para que encuentres tu propio espacio de calma.

Vinyasa Yoga

El Yoga Integral Vinyasa es una práctica consciente y fluida que une movimiento, respiración y presencia. A través de secuencias dinámicas enlazadas con la respiración, se fortalece el cuerpo, se mejora la flexibilidad y se aquieta la mente. Esta práctica integra posturas (asanas), respiración (pranayama) y atención plena, favoreciendo el equilibrio físico, mental y emocional.

Beneficios del yoga

Horario de clases

Martes: 08:00 AM Yoga Integral Vinyasa

Jueves: 18:30 PM Yoga Terapéutico

• Abierto a todas las edades, niveles de práctica y flexibilidad.

Yoga Terapéutico

El Yoga Terapéutico es una práctica suave y personalizada orientada a mejorar la salud física, mental y emocional. A través de movimientos conscientes, respiración guiada y técnicas de relajación, se acompaña al cuerpo en procesos de recuperación, alivio del dolor y reducción del estrés. Cada práctica se adapta a las necesidades individuales, respetando los tiempos y capacidades de cada persona, promoviendo equilibrio, bienestar y una conexión profunda con uno mismo.

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